30 తర్వాత మీ మొదటి బిడ్డను కలిగి ఉండటం లేదా పిల్లలు లేకపోవడం, రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలను దాదాపుగా మూడు రెట్లు చేయవచ్చు, కొత్త పరిశోధన వెల్లడించింది.
మాతృత్వాన్ని ఆలస్యం చేసే మహిళలు చాలా ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు, ముఖ్యంగా వారు కూడా ఉంటే బరువు పెరుగుతుంది యుక్తవయస్సులో.
1
మాలాగాలో es బకాయం మీద యూరోపియన్ కాంగ్రెస్‌లో సమర్పించిన ఈ అధ్యయనం, సగటు వయస్సు గల 48,417 మంది మహిళలను చూసింది.
చాలా మందికి బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ ఉంది (BMI) చుట్టూ 26, ఇది వర్గీకరించబడింది అధిక బరువు.
మాంచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన శాస్త్రవేత్తలు మహిళలను తమ మొదటి బిడ్డను 30 కి ముందు, 30 తరువాత, లేదా ఎప్పుడూ పిల్లలు లేరు అనే దాని ఆధారంగా సమూహాలుగా విభజించారు.
20 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి ప్రతి స్త్రీ ఎంత బరువు సంపాదించిందో కూడా వారు చూశారు.
రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి మరింత చదవండి
వారి బరువును 20 ఏళ్ళకు గుర్తుకు తెచ్చుకోవాలని మరియు వారి ప్రస్తుత బరువుతో పోల్చమని కోరడం ద్వారా ఇది పని చేయబడింది.
అప్పుడు మహిళలను సగటున 6.4 సంవత్సరాలు ట్రాక్ చేశారు. ఆ సమయంలో, వారిలో 1,702 మందికి రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది.
క్యాన్సర్ పరిశోధన UK ప్రకారం, రొమ్ము క్యాన్సర్ UK లో క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం, ఏడుగురు మహిళలలో ఒకరిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
ప్రతి సంవత్సరం, UK లో సుమారు 56,000 మంది మహిళలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు – మరియు ఆ సంఖ్య US లో సుమారు 300,000 కు దూకుతుంది.
నిర్ధారణ అయిన తరువాత కనీసం ఐదేళ్లపాటు 85 శాతం మంది మహిళలు బతికి ఉన్నారు.
యుక్తవయస్సులో వారి శరీర బరువులో 30 శాతానికి పైగా సంపాదించిన మరియు 30 తర్వాత వారి మొదటి బిడ్డను కలిగి ఉన్న మహిళలు – లేదా ఎప్పుడూ పిల్లలు లేరు – రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం 2.73 రెట్లు ఎక్కువ అని కనుగొన్నారు.
పోల్చితే, 30 కి ముందు పిల్లవాడిని కలిగి ఉన్న మరియు వారి శరీర బరువులో 5 శాతం కంటే తక్కువ సంపాదించిన మహిళలకు చాలా తక్కువ ప్రమాదం ఉంది.
లీడ్ పరిశోధకుడు లీ మాల్క్సన్ మాట్లాడుతూ, ఈ రెండు అంశాలు – బరువు పెరగడం మరియు ఆలస్యం అయిన ప్రసవ – ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి.
“మాతృత్వం యొక్క వయస్సు మరియు బరువు పెరగడం రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే దాని గురించి మరింత సమాచారం ఈ వ్యాధికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నవారిని మరియు తదనుగుణంగా జీవనశైలి సలహాలను లక్ష్యంగా చేసుకుని మంచి పని చేయడానికి మాకు వీలు కల్పిస్తుంది” అని ఆయన వివరించారు.
మునుపటి అధ్యయనాలు ఇప్పటికే జీవితంలో పిల్లలను కలిగి ఉండటం మెనోపాజ్ తర్వాత రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని ఇప్పటికే చూపించాయి.
బరువు పెరగడం, మరోవైపు, తెలుసు ప్రమాదాన్ని పెంచండి.
ఈ రెండు కారకాలు ఎలా సంకర్షణ చెందుతాయో మరియు ప్రారంభ ప్రసవ యొక్క ప్రయోజనాలు తరువాత చాలా బరువు పెరిగే నష్టాలను రద్దు చేయవు.
రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి మొదటి జననం యొక్క బరువు పెరగడం మరియు మొదటి జననం యొక్క వయస్సు ఎలా సంకర్షణ చెందుతుందో స్థాపించడానికి మా అధ్యయనం మొదటిది.
లీ జోడించారు: “గణనీయమైన బరువును పొందడం మరియు మొదటి జననం చివరిగా ఉండటం – లేదా, వాస్తవానికి, పిల్లలు లేకపోవడం – స్త్రీ వ్యాధికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుందని GPS తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.”
మీ వక్షోజాలను ఎలా తనిఖీ చేయాలి
ఏవైనా మార్పుల కోసం మీ వక్షోజాలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయడం చాలా ముఖ్యం.
రొమ్ము కణజాలం మీ కాలర్‌బోన్ వరకు మరియు మీ చంక వరకు చేరుకుంటుంది, కాబట్టి ఈ ప్రాంతాలను కూడా తనిఖీ చేయడం చాలా అవసరం.
మీ రొమ్ములో ఏవైనా మార్పులు మీకు అనిపిస్తే లేదా చూస్తే మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ GP ని సంప్రదించాలి.
ఛారిటీ కొప్పఫీల్! మీ రొమ్ములను నెలవారీగా తనిఖీ చేయమని సిఫార్సు చేస్తుంది, కాబట్టి మీరు ఏవైనా మార్పులను త్వరగా ఎంచుకోవచ్చు.
మీ నెలవారీ stru తు చక్రంలో భాగంగా వక్షోజాలు సహజంగా మారుతాయి, కాబట్టి మీరు మీ వక్షోజాలను, వారు ఎలా భావిస్తారు మరియు సాధారణంగా ఏ మార్పులు సాధారణం నుండి బయటపడతాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి వారు సాధారణంగా ఏ మార్పులు చేస్తారు.
ఐదు-దశల తనిఖీ
ఏవైనా మార్పులను తనిఖీ చేయడానికి మీరు ఇంట్లో చేయగలిగే ఐదు-దశల స్వీయ పరీక్ష ఉంది.
మొదటి దశ: అద్దంలో చూడటం ద్వారా ప్రారంభించండి, మీ తుంటిపై మరియు మీ భుజాలపై మీ చేతులతో ఎదురుగా ఉంటుంది. మీరు ఏదైనా మసకబారడం, పుకర్, ఉబ్బిన చర్మం, ఎరుపు, పుండ్లు పడటం, దద్దుర్లు లేదా చనుమొనలో మార్పుల కోసం వెతుకుతూ ఉండాలి.
రెండు దశ: ఇప్పటికీ అద్దంలో చూస్తూ, మీ తలపై రెండు చేతులను పెంచండి మరియు అదే మార్పుల కోసం తనిఖీ చేయండి.
మూడు దశ: మీ చేతులు ఇంకా మీ తలపై ఉన్నందున, ఉరుగుజ్జులు నుండి వచ్చే ఏదైనా ద్రవం కోసం తనిఖీ చేయండి. ఇందులో మిల్కీ, పసుపు లేదా నీటి ద్రవం లేదా రక్తం ఉంటాయి.
నాలుగవ దశ: పడుకున్నప్పుడు ప్రతి రొమ్మును తనిఖీ చేయడానికి మీ వ్యతిరేక చేతిని ఉపయోగించండి.
కొన్ని వేళ్లను ఉపయోగించి, వాటిని ఫ్లాట్‌గా ఉంచడం మరియు కలిసి, మీ రొమ్ముల చుట్టూ ఒక చిన్న వృత్తాకార కదలికలో వెళ్లండి.
ఈ చిన్న సర్కిల్‌లలో పై నుండి క్రిందికి వెళ్లడం ద్వారా మీరు మొత్తం రొమ్మును అనుభూతి చెందుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
ప్రతి అంగుళం కప్పబడి ఉందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది వ్యవస్థ లేదా నమూనాను అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
చర్మం మరియు కణజాలం కోసం తేలికపాటి పీడనం, మీ రొమ్ముల మధ్యలో ఉన్న కణజాలం కోసం మధ్యస్థ పీడనం మరియు వెనుక భాగంలో కణజాలాన్ని అనుభూతి చెందడానికి దృ pressure మైన పీడనం, మీ పక్కటెముక వరకు అనుభూతి చెందండి.
దశ ఐదు: అదే చిన్న వృత్తాకార కదలికలను ఉపయోగించి నిలబడి లేదా కూర్చున్నప్పుడు మీ వక్షోజాలను అనుభూతి చెందండి.
