నా భార్య లావుగా మారినప్పటి నుండి నాకు ఆమెపై ఇష్టం లేదు… వర్కవుట్ చేయడం వల్ల ప్రయోజనం లేదు & ఫిట్‌గా ఉన్న భార్యలు ఉన్న నాన్నలను చూసి నేను అసూయపడుతున్నాను

తన భార్య లారా పిల్లలను స్కూల్‌కి సిద్ధం చేస్తున్నప్పుడు, బ్రియాన్‌కు ఒక భావోద్వేగం వచ్చింది – కానీ ఆ క్షణంలో అది ప్రేమ కంటే నిరాశగా ఉంది.

వారికి పెళ్లయి పదేళ్లు అయింది, ప్రారంభంలో ఇద్దరూ అథ్లెటిక్‌గా ఉన్నారు – కానీ ఇప్పుడు ఇద్దరు పిల్లలు మరియు పనిలో బిజీగా ఉన్న తర్వాత, లారా బ్రియాన్ అభిప్రాయం ప్రకారం, ‘తనను తాను వెళ్లనివ్వడం’ ప్రారంభించింది.

4

మనలో చాలా మంది పెద్దయ్యాక బరువు పెరగడం ప్రారంభిస్తారన్నది రహస్యం కాదు ఒక అధ్యయనం సంతోషకరమైన సంబంధంలో గతంలో వెల్లడించిన జంటలు కూడా బరువు పెరిగే అవకాశం ఉంది.

మరియు అది జిమ్‌లో చేరినా, లేదా కొత్త డైట్‌ని ప్రారంభించినా, ముఖ్యంగా సంవత్సరంలో ఈ సమయం సాధారణంగా మనలో చాలా మందికి ఆరోగ్యాన్ని కలిగించే సమయం, లేదా పునఃప్రారంభించే సమయం – కానీ అవి చివరిగా ఉన్నాయా అనేది పూర్తిగా వేరే విషయం.

వేదనతో మాట్లాడుతున్న మామయ్య డాక్టర్ జాన్ డెలోనీ తన ‘సమస్య’ను ఎలా ఎదుర్కోవాలో కొంత సలహాను పొందే ప్రయత్నంలో తన యూట్యూబ్ చాట్ షోలో, బ్రియాన్ ధైర్యంగా ఇలా అన్నాడు: “చివరికి నా భార్య శరీరం మునుపటిలా లేదు మరియు నేను దాని గురించి ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనుకుంటున్నాను.

“మాకు వివాహమై 10 సంవత్సరాలు అయ్యింది మరియు మేము ఒక అథ్లెటిక్ జంట డేటింగ్ మరియు మా ప్రారంభ వివాహంలో ఉన్నాము, కానీ కేవలం వెనుక సీటు తీసుకున్న పిల్లలు మరియు ఉద్యోగాలను జోడించాము.

“నాకు బహిరంగ సంభాషణ గురించి సలహా కావాలి. ఇది స్పష్టంగా ఉందని నాకు తెలుసు – నా భార్య విశ్వాసం దెబ్బతింది, నేను చేయగలిగితే నేను సహాయం చేయాలనుకుంటున్నాను.”

‘ఆమె బంతిని పడేసింది’

అతను ఇప్పటికే తన భార్యకు ఎలా సహాయం చేయడానికి ప్రయత్నించాడో వివరిస్తూ, బ్రియాన్ వారు కలిసి చేసే ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌ను ప్రోత్సహించినట్లు వెల్లడించాడు – కాని అతని భార్య దానికి కట్టుబడి ఉండటంలో ‘విఫలమైంది’.

అతను ఇలా అన్నాడు: “మేము కలిసి ఒక వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని ప్రయత్నించాము.

“బరువు తగ్గడానికి వెళ్లమని నేను ఆమెకు చెప్పలేదు.

“[It was] ఒక జట్టు ప్రయత్నం, మరియు నేను బేరం యొక్క ముగింపును నిలబెట్టుకున్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను [but] ఆమె బంతిని వదిలివేసింది మరియు తగినంత ప్రేరణ పొందలేదు.

“ఆమెను జవాబుదారీగా ఉంచడానికి నేను కుదుపుగా ఉండను – అది నా పాత్ర కాదు.”

దీనికి ఒక సంస్థ డాక్టర్ డెలోనీ ఇలా ప్రతిస్పందించారు: “మీరు సోమరితనం అని భావించిన భార్యతో కలిసి తిరుగుతున్న కుదుపు మాత్రమేనా?

“ఇక్కడ సవాలు ఏమిటంటే, మీరు దీన్ని రూపొందిస్తున్న విధానం.. ఇది అవును, ఆకర్షణ సమస్యలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, కానీ.. దీన్ని అనుభవించని చాలా మంది వివాహిత జంటలు నాకు తెలియదు.

‘‘ఇమేజ్ ఎట్రాక్షన్ మారిపోతుంది కానీ ఇంట్లో మొత్తం ప్రేమ మారదు.

“కాబట్టి మీరు ‘ఆమె బంతిని పడిపోయింది’ మరియు ‘ఆమె స్క్రూడ్ అప్’ వంటి విషయాలను చెప్పినప్పుడు, ఇప్పుడు మీరు పాత్ర సమస్యలలో చిక్కుకుంటున్నారు.”

4

‘మీరు ఆమె పట్ల తక్కువ ఆకర్షితులయ్యారు కానీ అది ఒక కవర్’

అతను ఇక్కడ ఆటలో ఉన్న పెద్ద సమస్యగా భావించిన వాటిని ప్రస్తావిస్తూ, డాక్టర్ డెలోనీ ఇలా అన్నాడు: “నా పెద్ద ఆందోళన ఏమిటంటే, మీరు మీ వేలు దేనిపై చూపబోతున్నారనేది ఇది ఆకర్షణ సమస్య.

“ఆమె 40 లేదా 50Ib ధరించింది మరియు [you] ఆమె ఇప్పుడు అందంగా ఉందని అనుకోకండి, ఆమె ఒక క్రీడాకారిణి మరియు ఇప్పుడు కాదు.

“ఇది నిజం, ఇది నిజం, మీరు ఆమె పట్ల తక్కువ ఆకర్షితులై ఉన్నారు – కానీ అది ‘నా భార్య సోమరితనం అని నేను భావిస్తున్నాను, ఆమె నన్ను చీల్చివేస్తోందని నేను భావిస్తున్నాను, ఆమె కొన్ని వస్తువులను బహిరంగంగా ధరించినప్పుడు నేను ఇబ్బంది పడ్డాను అని నేను భావిస్తున్నాను. నాకు కావలసిన చిత్రం [maintain].

“నువ్వు ఎక్కడున్నావో చెప్పు?”

ఫిట్‌గా ఉన్న భార్యలను కలిగి ఉన్న తండ్రులు మరియు భర్తలను చూసి నేను అసూయపడుతున్నాను”

బ్రియాన్

బ్రియాన్ ఇలా సమాధానమిచ్చాడు: “అదంతా నిజమే. ఆమె సోమరితనం అని నేను అనుకోను [but] పని చేయడానికి మరియు విషయాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ఆమెకు ఎక్కువ సమయం, కృషి మరియు స్వీయ ప్రేరణ ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను.”

‘ఆమె ఇకపై దానిని కత్తిరించడం లేదు’

లారాపై అతని ఆలోచనలు చూపే పరోక్ష ప్రభావాన్ని వివరిస్తూ, బ్రియాన్ యొక్క చాలా భావాలు అతని భార్యకు చెప్పకుండానే, డాక్టర్ డెలోనీ ఇలా జోడించారు: “చాలా కొద్ది మంది వ్యక్తులు తమ భార్యను చూసి మీరు చాలా ఎక్కువ సంపాదించారని, మీరు నన్ను అసహ్యించుకుంటారు.

“ఆ స్థాయి విట్రియోల్ సాధారణం కాదు.

“ఎక్కువ సాధారణమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ భార్యకు తెలుసు, ఆమె ఇప్పుడు అందంగా ఉందని మీరు అనుకోరు.

“మీరు ఇకపై ఆమె వైపు చూపులు కత్తిరించవద్దు, మీరు ఇకపై ఆమెను కౌగిలించుకోవద్దు, ఇది లైట్లు ఆఫ్ చేయబడింది.

“ఇది గాలిని సృష్టిస్తుంది… ఆమె దానిపై వేలు పెట్టలేకపోవచ్చు, కానీ మీరు ‘అవుట్’ అని ఆమెకు తెలుసు.

“మీకు మద్దతునిచ్చే వ్యక్తుల సమూహం మీకు లభించినప్పుడు, మీ వెన్నుముక ఉందని మీకు తెలిసినప్పుడు మీ వెంట నడిచినప్పుడు మాత్రమే మీరు ఎలా ఉండాలనుకుంటున్నారు.

“ఆమె శారీరకంగా అందంగా ఉందని మీరు అనుకోరు మరియు … ఆమె ఇకపై దానిని కత్తిరించడం లేదు.

“ఇది బిగ్గరగా వినడానికి చాలా కఠినంగా అనిపిస్తుందని నాకు తెలుసు, కానీ మనం ఎక్కడ ఉన్నాం?

మీరు ఆమెను ఇష్టపడటం లేదు, మీరు ఆమెను ఆమోదించడం లేదు మరియు అది ఆపివేయబడాలి అని ఆమె బిగ్గరగా మరియు స్పష్టంగా సందేశాన్ని పొందింది. అది గాని మీరు క్రూరంగా ప్రవర్తిస్తున్నారు కాబట్టి మీరు మనిషిని విడిచిపెట్టాలి”

డాక్టర్ జాన్ డెలోనీ

బ్రియాన్ అంగీకరిస్తాడు: “సరే. నేను దాని గురించి మాట్లాడటానికి కూడా ఆచరణాత్మక మరియు సున్నితమైన మార్గాల కోసం వెతుకుతున్నాను [or] ఇది కేవలం ఉదాహరణ ద్వారా దారి చూపుతుందా?

“మేము తినడానికి మంచి మరియు చెడు విషయాల గురించి మా పిల్లలతో బహిరంగ సంభాషణను నిర్వహిస్తాము మరియు మా శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకుంటాము – మేము దానిని స్థాపించాము.

“ఇంకా నేను చేయగలిగింది ఏమైనా ఉందా?

“సరిపోయే భార్యలను కలిగి ఉన్న నాన్నలు మరియు భర్తల పట్ల నేను అసూయపడుతున్నాను.”

4

‘మీరు కొంత ఆత్మ శోధన చేయాలి’

అంతిమంగా డాక్టర్ డెలోనీ ఇలా సలహా ఇస్తున్నాడు: “మీరు ఈ వివాహంలో ఉన్నారా లేదా అనే దాని గురించి మీరు నిజంగా లోతైన ఆత్మను శోధించాలని నేను భావిస్తున్నాను.

“మీరు మీ భార్యతో చాలా నిజాయితీగా ఉండాలని నేను అనుకుంటున్నాను, మరియు సంభాషణ మీ గురించి కాకుండా ఆమె గురించి ఉండాలని నేను భావిస్తున్నాను.

“నేను శారీరక ఆకర్షణతో పోరాడుతున్నాను, మీరు చాలా అలసిపోయిన ఇంటిని నేను సృష్టించిన వాస్తవంతో నేను పోరాడుతున్నాను… మరియు అది నాపై ఉంది’ అని సంభాషణ ప్రారంభమవుతుందని నేను భావిస్తున్నాను.

“మీరు ‘మిమ్మల్ని మీరు వెళ్లనివ్వండి’కి వెళ్ళిన క్షణం, ఆమె సంభాషణ నుండి బయటపడటం ద్వారా తనను తాను రక్షించుకోవాలి, మరియు నేను మీకు హామీ ఇస్తున్నాను, మీకు మీ సమస్యలు ఉన్నాయి.”

‘కన్నీళ్లు వస్తాయి’

కాల్‌ను ముగించి, డాక్టర్ డెలోనీ ఇలా జోడించారు: “ఆమె మెసేజ్‌ని బిగ్గరగా మరియు స్పష్టంగా చెప్పింది, మీరు ఆమెను ఇష్టపడటం లేదు, మీరు ఆమెను ఆమోదించరు మరియు అది ఆపివేయాలి.

“అది లేదా మీరు మనిషిని విడిచిపెట్టాలి, ఎందుకంటే మీరు క్రూరంగా ఉన్నారు.”

బ్రియాన్ ఇలా ప్రతిస్పందించాడు: “ఇదంతా చెప్పనిది. ఆమె దానిని గ్రహించిందని నాకు తెలుసు మరియు ఆమె కూడా ఎక్కడ ఉన్నదనే దానిపై ఆమె అసంతృప్తిగా ఉందని నాకు తెలుసు కాబట్టి నేను మీతో ఏకీభవిస్తున్నాను.

“ఆమెను కించపరచకుండా నేను ఆ సంభాషణను ఎలా ప్రాక్టికల్‌గా తెరవగలను?”

డాక్టర్ డెలోనీ ఇలా ప్రత్యుత్తరమిచ్చాడు: “ఆమెతో మీ జీవితమంతా నేరం, కాబట్టి ఆ ఓడ ఇప్పటికే ప్రయాణించింది. అక్కడ కన్నీళ్లు వస్తాయి… అన్నీ జరగబోతున్నాయి, మీరు దానిని నివారించలేరు.

“మీరు చేయగలిగేది మీ గురించి మరియు ఆమె సురక్షితంగా మరియు ప్రియమైనదిగా భావించే ప్రపంచాన్ని సృష్టించడానికి మీరు ఏమి చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారనే దాని గురించి మాట్లాడండి.

“అప్పుడు మాత్రమే, ‘నేను కూడా కొన్ని మార్పులు చేయాలనుకుంటున్నాను’ అని ఆమె చెప్పగలదు. మీరు మీ శరీరాన్ని దీర్ఘకాలిక మార్పుతో ద్వేషించలేరు.

“ఈ సంభాషణ మీ గురించి. మీరు నిజాయితీగా ఉండాలి.”

పేర్లు మార్చబడ్డాయి.

4