అప్రెంటిస్ స్టార్ మరియు వెస్ట్ హామ్ యునైటెడ్ వైస్-చైర్ కారెన్ బ్రాడీ మీ కెరీర్లకు సంబంధించిన ప్రశ్నలకు సమాధానమిస్తారు, అలాగే మా డబ్బు ఆదా చేసే చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.
ఇక్కడ, కారెన్ కొంతకాలం సెలవు తర్వాత యూనివర్సిటీ లెక్చరర్గా తన ఉద్యోగానికి తిరిగి రాబోతున్న పాఠకుడికి సలహా ఇస్తుంది.
1
ప్ర: గత సంవత్సరం మూడు నెలలు విశ్రాంతి తీసుకున్న తర్వాత, నేను యూనివర్సిటీ లెక్చరర్గా నా ఉద్యోగానికి తిరిగి రాబోతున్నాను.
నేను సెలవు తీసుకోవడానికి అనేక కారణాలలో ఒకటి, నా వ్యక్తిగత జీవితంలో నా పని జీవితం చాలా అస్పష్టంగా ఉందని నేను గుర్తించాను మరియు నేను ఎటువంటి సరిహద్దులకు కట్టుబడి ఉండలేకపోయాను, ఇది నా బోధన మరియు పని వెలుపల నా జీవితం రెండింటిపై నిజమైన టోల్ తీసుకుంది.
విశ్రాంతిగా ఉండడం వల్ల నా వ్యక్తిగత సమయం మరియు నేను చేయాలనుకుంటున్న అన్ని హాబీలు మరియు విశ్రాంతి కార్యకలాపాల విలువను మెచ్చుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది మరియు వాటిని మెరుగుపరచడం, అలాగే నా విద్యార్థులకు బోధించడంలో నేను ఎంతగానో ఆనందిస్తున్నాను.
అయినప్పటికీ, నేను పనికి తిరిగి వస్తానని మరియు నా పాత మార్గాల్లోకి నేరుగా జారిపోతానని నేను భయపడుతున్నాను – సహాయం!
కర్రెన్ బ్రాడీ నుండి మరింత చదవండి
మ్యాడీ, ఇమెయిల్ ద్వారా
జ: మీ వ్యక్తిగత సమయాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా అవసరం మరియు మీరు తిరిగి పనికి వెళ్లినప్పుడు దానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం ముఖ్యం.
సంస్థ పని గంటలను సెట్ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి – మరియు వారికి కట్టుబడి ఉండండి.
ముందుగా ముఖ్యమైన పనులను పరిష్కరించడం ద్వారా మీ పనిభారానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు సాధ్యమైనప్పుడు అప్పగించడాన్ని పరిగణించండి.
మీ వ్యక్తిగత సమయానికి అంతరాయం కలిగించే చివరి నిమిషంలో పనిని చేపట్టమని మిమ్మల్ని అడిగితే “లేదు” అని చెప్పడం కూడా ప్రాక్టీస్ చేయండి.
పనికి తిరిగి రావడం గురించి మీ ఉత్సాహాన్ని పంచుకోవడానికి మీ మేనేజర్తో సంభాషించడాన్ని పరిగణించండి మరియు ముందుకు సాగడానికి ఆరోగ్యకరమైన సరిహద్దులను ఏర్పరచాలనే మీ ఉద్దేశ్యం.
మీరు ఈ కొత్త పని విధానాన్ని నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు మొదటి రెండు నెలల్లో అనువైనదిగా ఉండండి, సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు ఏది ఉత్తమంగా అనిపిస్తుందో గుర్తించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో అంచనా వేయడానికి, మీ సరిహద్దులు వాస్తవికంగా ఉన్నాయా మరియు అవి గౌరవించబడుతున్నాయో అంచనా వేయడానికి మీతో రెగ్యులర్ చెక్-ఇన్లను షెడ్యూల్ చేయండి.
మీరు మళ్లీ పాత అలవాట్లలోకి జారుకుంటున్నారో లేదో గుర్తించి, తదనుగుణంగా విషయాలను సర్దుబాటు చేయడం ముఖ్యం.
ఈ అంచనాలను సెట్ చేయడం మరియు నిర్వహించడం ద్వారా, మీరు మీ శ్రేయస్సు మరియు బోధన పట్ల మీ ప్రేమను కాపాడుకుంటారు.
- కరెన్ కోసం కెరీర్ ప్రశ్న ఉందా? ఇమెయిల్ bossingit@fabulousmag.co.uk.
ఈత పాఠాలను ఆదా చేయడానికి ఐదు మార్గాలు
మీరు కొత్త సంవత్సరాన్ని ప్రారంభించేందుకు మీ పిల్లలను స్విమ్మింగ్ పాఠాల కోసం సైన్ అప్ చేయాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, ది సన్ కన్స్యూమర్ రిపోర్టర్ సామ్ వాకర్ ఖర్చులను తక్కువగా ఉంచడానికి ఐదు మార్గాలను వెల్లడించారు.
కమ్యూనిటీ పూల్లను ప్రయత్నించండి
మీ సమీపంలోని కమ్యూనిటీ సెంటర్ లేదా పబ్లిక్ స్విమ్మింగ్ పూల్ పాఠాలను అందిస్తాయో లేదో తనిఖీ చేయండి, ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా ప్రైవేట్ పాఠాల కంటే చౌకగా ఉంటాయి.
ఉదాహరణకు, బెటర్ UK అంతటా 130 జిమ్లను నడుపుతుంది మరియు £3 నుండి పాఠాలను అందిస్తుంది, అయితే మాంచెస్టర్లోని ఒక ప్రైవేట్ ఈత పాఠశాల పాఠానికి £7.50 వసూలు చేస్తుంది.
మీ స్థానిక కమ్యూనిటీ ఆర్గనైజేషన్ లేదా పిల్లల పాఠశాల అవసరమైన కుటుంబాలకు ఏదైనా ఆర్థిక సహాయం అందజేస్తుందో లేదో తెలుసుకోండి.
డిస్కౌంట్ల కోసం తనిఖీ చేయండి
ప్రత్యేక ఆఫర్ల కోసం ఒక కన్ను వేసి ఉంచండి – కొన్ని ఈత పాఠశాలలు గ్రూప్ బుకింగ్లు లేదా రిఫరల్స్పై తగ్గింపులను అందిస్తాయి.
వ్రాసే సమయంలో, మాంచెస్టర్లోని టోటల్ ఫిట్నెస్ సభ్యులకు స్విమ్మింగ్ పాఠాలపై 15% తగ్గింపును అందిస్తోంది. లండన్లోని Aweswim స్నేహితుని లేదా కుటుంబ సభ్యులను సూచించే వారికి కూడా 10% తగ్గింపును అందిస్తోంది.
అలాగే, కుటుంబ ఆధారిత తగ్గింపుల కోసం తనిఖీ చేయండి – లిటిల్ వైకింగ్స్ ఫ్యామిలీ కార్డ్తో స్వచ్ఛమైన స్విమ్ యార్క్షైర్ సభ్యులు 10% తగ్గింపు పాఠాలను పొందవచ్చు.
పాఠశాలతో ఈత కొట్టండి
చట్టం ప్రకారం, అన్ని పాఠశాలలు కీ స్టేజ్ 1 లేదా 2లో ఈత మరియు నీటి భద్రత పాఠాలను అందించాలి, కాబట్టి మీరు పాఠాల కోసం అస్సలు చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు.
ఇతర పాఠశాలలు వారి PE పాఠ్యాంశాల్లో భాగంగా అదనపు ఈత పాఠాలను అందించవచ్చు. కొంతమంది స్థానిక అధికారులు కౌన్సిల్ నిర్వహించే విశ్రాంతి కేంద్రాలలో కూడా పిల్లలను ఉచితంగా ఈత కొట్టడానికి అనుమతిస్తారు.
దక్షిణ లండన్లోని వాండ్స్వర్త్లోని నివాసితులు ఎనిమిదేళ్లలోపు పిల్లలను ఉచితంగా ఈత కొట్టవచ్చు, ప్రతి ఇద్దరు పిల్లలకు ఒక వయోజన ఉన్నంత వరకు. మరియు మీరు ఎప్పుడూ ఈత కొట్టడం నేర్చుకోకపోతే, సౌత్వార్క్ కౌన్సిల్తో సహా కొన్ని కౌన్సిల్లు పెద్దల కోసం ఉచిత బిగినర్స్ స్విమ్మింగ్ కోర్సులకు నిధులు సమకూరుస్తాయి.
టర్న్ టీచర్!
మీకు సమయం దొరికితే, మీ పిల్లలకు మీరే ఈత కొట్టడం నేర్పించే బాంబును మీరు సేవ్ చేస్తారు.
ఇంటర్నెట్లో మీ పిల్లలకు ఎలా శిక్షణ ఇవ్వాలనే దానిపై చిట్కాలు మరియు కథనాలతో నిండి ఉంది – మీరు వారిని YouTubeలో అలాగే Holmesplace.com మరియు Swimming.orgలో కనుగొనవచ్చు.
సెకండ్ హ్యాండ్ కిట్ కొనండి
మీ పిల్లలు ఈత నేర్చుకుంటున్నట్లయితే, వారికి సరైన గేర్ అవసరం మరియు మీరు ప్రీలవ్ను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా ప్యాకెట్ను సేవ్ చేస్తారు. వింటెడ్ వంటి ఆన్లైన్ మార్కెట్ప్లేస్లను తనిఖీ చేయండి, ఇది ఒక కోసం కొత్త వస్తువులను కూడా అందిస్తుంది
దుకాణాల్లో కంటే చాలా తక్కువ. Facebook Marketplace స్పీడో కిడ్స్ స్విమ్మింగ్ గాగుల్స్ను £3కి జాబితా చేసింది, స్పీడో యొక్క స్వంత వెబ్సైట్లో ఇదే జత £12గా ఉంది. మరియు మీ పిల్లలు వాటిని అధిగమించిన తర్వాత వాటిని విక్రయించడం మర్చిపోవద్దు!
