నా పెళ్లి రోజున ఫోటోలు తీయడానికి వేచి ఉంది, అతిథి ప్రశ్న నన్ను తిప్పికొట్టింది.
“మీ తల్లిదండ్రులు ఇక్కడ ఎందుకు లేరు?” ఆమె అడిగింది.
5
ఇది మొదటిది కాదు, మరియు నా మమ్ మరియు నాన్న నా జీవితంలో ఎందుకు లేరని నేను అడిగిన చివరిసారి కాదు మరియు చాలా సంవత్సరాలుగా లేరు.
విభజన అనుభవించిన ఎవరికైనా తెలిసినట్లుగా, కుటుంబ పగుళ్లు ఎలా ఉంటాయనే దానిపై అవగాహన లేకపోవడం దాని గురించి కష్టతరమైన విషయాలలో ఒకటి.
కుటుంబ పగుళ్లు
ఇతరులు ఇప్పుడే ‘దాన్ని పొందలేనప్పుడు’, ఇది మీరు దగ్గరగా ఉండాలని భావిస్తున్న వ్యక్తుల నుండి వైదొలగడం ద్వారా ఒంటరితనం యొక్క భావాన్ని మాత్రమే ఫీడ్ చేస్తుంది.
ఆ అతిథి నా ప్రమాణాలను ఎలా చెప్పగలను, ఫోటోల కోసం నవ్వుతూ మరియు నా మొదటి నృత్యం చేయడం, నన్ను ప్రపంచంలోకి తీసుకువచ్చిన చాలా మంది లేకుండా, నాతో ఉన్న క్షణాన్ని నాతో పంచుకోవడానికి నేను ఎంత కష్టమో నాకు అర్థమైంది.
అందువల్లనే నా జీవితంలో గత 12 సంవత్సరాలు నా లాంటి వ్యక్తుల కోసం మద్దతు ఇవ్వడం మరియు వాదించడం కోసం నేను అంకితం చేశాను – వారు తమను తాము విడిపించుకున్నట్లు, వారికి తక్కువ ఒంటరిగా ఉండటానికి సహాయపడటానికి మరియు సమాజం మరియు ప్రభుత్వం రెండింటినీ బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడం.
నేను యార్క్‌షైర్‌లోని ఒక చిన్న గ్రామంలో ఒక పాత బిడ్డగా పెరిగాను. నేను ఇంట్లో జీవితాన్ని చాలా కష్టంగా కనుగొన్నాను మరియు నా తల్లితండ్రుల అమ్మమ్మ మోలీ చేత చూసుకున్నాను.
జీవితం కష్టం
నా మమ్‌తో నా సంబంధంతో నేను ఎప్పుడూ కష్టపడుతున్నాను, ఆమె పిల్లలను కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటుందని నాకు స్పష్టంగా లేదు.
2002 లో, నేను విశ్వవిద్యాలయం కోసం బ్రైటన్‌కు వెళ్లాను. ఇది అప్పుడే, కొంచెం పాతది మరియు పరిణతి చెందినది, మరియు వారి తల్లిదండ్రులతో నా క్రొత్త స్నేహితుడి సంబంధాలను గమనించడం, వారి గనిలా కాకుండా ఇది నాకు పూర్తిగా తాకింది.
ఇతర తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లల పట్ల ప్రేమ మరియు ఆందోళనను చూపించడాన్ని నేను చూశాను, వారిపై తనిఖీ చేయడాన్ని మరియు వారితో వారు కలిగి ఉన్న బంధాన్ని ఎంతో ఆదరించడం నేను చూశాను. నేను గనితో అలాంటి కనెక్షన్‌ను ఎప్పుడూ అనుభవించలేదని నేను భావించాను.
నేను కౌన్సెలింగ్ ప్రారంభించాను మరియు నా తల్లిదండ్రులకు నేను ఎలా భావించాను, వారు నన్ను ఎలా బాధపెడతారు మరియు నాకు వేరే రకమైన సంబంధాలను అందించే అవకాశాన్ని ఇస్తారు.
ముందుకు కదులుతోంది
కానీ వారు ఇష్టపడటం లేదని, మరియు వారు మారకూడదని ఎంచుకున్నట్లు నాకు అనిపించింది.
కాబట్టి, 2005 నాటికి, మాకు ఉన్న సంబంధంలో నేను ఉండలేనని నాకు తెలుసు. నేను అవి లేకుండా నా జీవితంలో ముందుకు సాగాల్సి వచ్చింది.
ఆ నిర్ణయంతో, నేను UK లో ఐదు మిలియన్ల మంది ప్రజలలో ఒకడిని అయ్యాను, వారు తమ కుటుంబ సభ్యుడితో సంబంధం కలిగి ఉండరని ఎంపిక చేసుకున్నారు.
5
నేను అప్పటి నుండి ఒక ప్రయాణంలో ఉన్నాను, దాని భాగాలు చాలా సవాలుగా ఉన్నాయి.
ప్రారంభ సంవత్సరాల్లో, ముఖ్యంగా, నా బామ్మ నాకు ఇచ్చిన ప్రేమ మరియు స్థిరత్వం ఉన్నప్పటికీ, కోపం మరియు లోతైన విచారం నుండి, సిగ్గు మరియు స్వీయ-తీర్పు నుండి నేను భావోద్వేగాల సుడిగుండం అనుభవించాను.
భరించటానికి, నేను పని చేసాను, తాగాను మరియు కనికరం లేకుండా వ్యాయామం చేసాను, ఈ వ్యసనాలు నేను లోపల అనుభవించిన భారీ శూన్యతను దాచిపెడతాయి.
సంబంధాల విషయానికి వస్తే నేను కూడా భయంకరమైన తప్పులు చేశాను.
చాలా కాలంగా, నేను నా తల్లిదండ్రుల నుండి విడిపోతే, నేను ఇతర వ్యక్తుల నుండి విడిపోవడానికి ఇష్టపడలేదు, మరియు అది నన్ను దుర్వినియోగం, నియంత్రణ మరియు హింసాత్మకంగా ఉన్న పురుషులతో, అలాగే నాకు మంచిది కాదు.
నా తల్లిదండ్రులు మెల్బోర్న్లో నివసించారని మరియు అందుకే నేను వారితో క్రిస్మస్ గడపడం లేదని నేను ఒక మాజీ ప్రియుడు మరియు అతని కుటుంబ సభ్యులకు చెప్పినప్పుడు నేను నా మాజీ ప్రియుడు మరియు అతని కుటుంబానికి చెప్పినప్పుడు నా విడిపోవడం గురించి నిజాయితీగా ఉండకుండా నేను కూడా నివారించాను.
5
నాకు ఎవరు సరైనది మరియు నేను ఎవరితో చుట్టుముట్టారో, మరియు నేను ఎవరో సిగ్గుపడటం గురించి నాపై మరింత నమ్మకం కలిగించడానికి సంవత్సరాలు మరియు చాలా చికిత్సలు పట్టింది.
2012 లో, నేను వారి కుటుంబం లేదా పిల్లల నుండి విడిపోయిన పెద్దల గురించి మద్దతు ఇవ్వడానికి మరియు అవగాహన పెంచడానికి, నేను ఒంటరిగా ఛారిటీ స్టాండ్‌ను ఏర్పాటు చేసాను.
నేను ఈ సమాజంలో భాగమైనప్పుడు నేను కూడా ఉన్న సలహా మరియు మద్దతు యొక్క మూలాన్ని సృష్టించాలనుకుంటున్నాను, నేను కూడా మార్పును ప్రభావితం చేయాలనుకుంటున్నాను.
భారీ శూన్యత
ఉదాహరణకు, అప్పటికి నేను విశ్వవిద్యాలయ జీవితాన్ని ఎంత కష్టతరం చేయవచ్చో తెలుసుకున్నాను, సెలవుల్లో విద్యార్థులకు ‘నిరాశ్రయులైన’ తో వారికి తిరిగి రావడానికి కుటుంబం లేదు, లేదా తల్లిదండ్రుల హామీ లేకుండా వసతి అద్దెకు కష్టపడుతున్నారు.
కుటుంబం నుండి వేరుచేయడం యొక్క అలల ప్రభావం అపారమైనది మరియు భావోద్వేగానికి మించినది.
స్వచ్ఛంద సంస్థ ద్వారా, నేను పరిశోధన చేపట్టాను, విభజన మరియు ప్రచురించిన వ్యాసాలు మరియు సర్వేల గురించి డేటాను సేకరించాను, ఇవన్నీ తరచుగా తప్పుగా అర్ధం చేసుకున్న మరియు కళంకం కలిగించే కుటుంబ డైనమిక్‌పై వెలుగునిచ్చేందుకు సహాయపడ్డాయి.
5
ఒంటరిగా నిలబడండి సమాజంలో మరియు జైళ్లలో మద్దతు సమూహాలను కూడా స్థాపించారు, ఇక్కడ విభజన చాలా సాధారణం.
దాతృత్వం ద్వారా నేను ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులు ఆడ, మగ, అన్ని వయసుల మరియు అన్ని వర్గాలు, దోషిగా తేలిన నేరస్థుల నుండి చాలా సంపన్నుల వరకు. మనలో ఎవరికైనా విడిపోవచ్చు.
దుర్వినియోగం నుండి ఘర్షణ రాజకీయ అభిప్రాయాలు, దశ-తల్లిదండ్రులతో సమస్యలు మరియు దృ, మైన, వంగని విలువలు వరకు దీనికి కారణాలు వైవిధ్యంగా ఉన్నాయి.
విచారం లేదు
నా స్వంత అనుభవం నుండి నాకు తెలుసు, మరియు ఒంటరిగా నిలబడటానికి మద్దతు ఉన్న వ్యక్తుల నుండి, విభజన వెనుక గల కారణాలు చాలా అరుదుగా శుభ్రంగా ఉంటాయి. ఎవరైనా ‘ఎందుకు?’ అని అడిగినప్పుడు ఇది చాలా కష్టం. వారికి సంక్షిప్త సమాధానం ఇవ్వడానికి.
సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, నేను నా తల్లిదండ్రులను కోల్పోలేదు లేదా మా విడిపోవడానికి చింతిస్తున్నాను, కాని ఇతరులతో పోలిస్తే నాకు ‘భిన్నమైన’ జీవితం ఎంత ‘భిన్నమైన’ జీవితం ఎలా ఉందో స్లెడ్జ్‌హామర్ లాగా నన్ను తాకిన సందర్భాలు లేవని కాదు.
నా 30 వ వంటి మైలురాయి పుట్టినరోజులు, వారి నుండి కార్డు లేదా బహుమతి లేదా 2019 లో రోజు నేను బ్రైటన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి నా గౌరవ డాక్టరేట్ అందుకున్నప్పుడు కుటుంబ విడివిడిగా మరియు జాతీయ విధానంపై అవగాహన పెంచుకున్నాను, మరియు వారు ప్రేక్షకులలో ప్రశంసించలేదు.
5
వాస్తవానికి, 2018 లో నా పెళ్లి రోజు. నేను అక్కడ వాటిని కోరుకోలేదు, వారు రోజును నాశనం చేసేవారు, కాని వధువు తల్లిదండ్రులు లేకపోవడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేను ఇప్పటికీ గుర్తించాను.
2023 లో, నేను స్టాండ్ యొక్క చీఫ్ ఎగ్జిక్యూటివ్‌గా పదవీవిరమణ చేసాను మరియు ఇప్పుడు కోచ్‌గా పనిచేశాను, విభజనను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు మరియు కుటుంబాలకు మద్దతు ఇస్తున్నాను మరియు ప్రజలకు కూడా ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలో చికిత్సకులకు శిక్షణ ఇస్తున్నాను.
విడిపోవడానికి వచ్చినప్పుడు నేను నా ఖాతాదారులతో ఐదు దశల దు rief ఖం గురించి మాట్లాడుతున్నాను. ఇవి విడదీయడం, కోపం మరియు విచారం అనుభూతి, మన వద్ద లేని కుటుంబ సభ్యులను వీడటం, బలం మరియు శాంతిని అనుభవిస్తాయి.
ఇది సమగ్ర జాబితా కాదు మరియు ప్రజలు వాటిని వేర్వేరు ఆర్డర్‌లలో అనుభవించవచ్చు. విడదీయడం ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు నేను ఇచ్చే మద్దతు దానిని ప్రతిబింబిస్తుంది.
నేను పనిచేసే కొంతమంది వ్యక్తులు ఒకరికొకరు తిరిగి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనాలని కోరుకుంటారు, మరికొందరు ముందుకు సాగాలని మరియు వారి స్వంతంగా మరింత సాధికారిక జీవితాన్ని కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు.
కుటుంబ విభజన & దు rief ఖం యొక్క ఐదు దశలు
విభజన యొక్క దు rief ఖం మరియు ఎవరైనా ప్రయాణిస్తున్న దు rief ఖం మధ్య ప్రాధమిక మరియు స్పష్టమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, మనం విడిపోయిన వ్యక్తి ఇప్పటికీ జీవించి, breathing పిరి పీల్చుకోవడం.
బెకా ఆమెపై ప్రతిపాదించాడు వెబ్‌సైట్ కుటుంబ విభజన విషయానికి వస్తే ఐదు దశలు దు rief ఖం ఉన్నాయి.
1. విడదీయడం
ఇది ప్రజలు సంబంధంలో గణనీయమైన సవాలుగా భావించే మరియు దాని నుండి దూరమయ్యారు, లేదా ఎటువంటి సంబంధం లేకుండా కష్టపడుతున్న దశ ఇది. ఇది తరచుగా చిన్న వయస్సులోనే గాయం నుండి ప్రాణాలను రక్షించే సాధనం.
2. కోపం మరియు విచారం
దు rief ఖం మరియు వైద్యం యొక్క తదుపరి దశ మొదటి దశకు అక్షరాలా వ్యతిరేకం. మేము అనుభూతి ప్రారంభించండి, మాట్లాడటం ప్రారంభించండి మరియు నమ్మకం ప్రారంభించండి సురక్షితమైన స్థలంలో.
3. వీడటం
విభజన యొక్క నొప్పి తరచుగా మనం ఆశించే వాటికి మరియు మనకు ఉన్నదానికి మధ్య ఉన్న పోలిక నుండి చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. మమ్మల్ని ఇతరులతో పోల్చడం మరియు ఆదర్శాలు మనకు చాలా బాధను కలిగిస్తాయి.
4. బలం అనుభూతి
మేము దు rief ఖం మరియు వైద్యం యొక్క ఈ దశకు చేరుకున్నప్పుడు, విభిన్నమైన వాటి కోసం కామం మరియు కోరికను వదులుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
5. శాంతి
మనం అంగీకరించగలిగినప్పుడు శాంతి సాధించబడుతుందని నేను భావిస్తున్నాను మేము అనుభూతి చెందుతాము, మనం మాట్లాడగలం మరియు మనం విశ్వసించగలం ఇతరులు మరియు మనమే. సంక్షిప్తంగా, మన సత్యంలో మనం పూర్తిగా మరియు నిశ్చయంగా ఉండవచ్చు.
పూర్తి సలహా చదవండి బెకా యొక్క వెబ్‌సైట్.
చాలా మార్గాలు ఒక విభజన నుండి ప్రవహిస్తాయి, అన్నీ చెల్లుతాయి.
విడదీయడం పెరుగుతోంది మరియు దానికి ఒక కారణం యువ తరాలు ఏ ఖర్చుతోనైనా సంబంధం కలిగి ఉండటం కంటే ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలకు విలువ ఇస్తాయని నేను నమ్ముతున్నాను.
ఈ రోజుల్లో జీవితం చాలా కష్టం, జీవన వ్యయం నుండి మానసిక ఆరోగ్యానికి సవాళ్ళ వరకు, మరియు ప్రజలు రక్త సంబంధాలతో ఉన్నారా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా, సానుకూలతను తీసుకురాని సంబంధాలకు ఎక్కువగా ప్రజలకు భావోద్వేగ బ్యాండ్‌విడ్త్ లేదు.
నేను నా శక్తిని బలమైన మరియు అద్భుతమైన స్నేహాలను ఏర్పరచుకోవటానికి, నా జీవితంలో ఆనందాన్ని తెచ్చే మరియు కష్ట సమయాల్లో నన్ను పట్టుకునే స్నేహితుల ‘కుటుంబాన్ని’ సృష్టించాను.
జీవన నష్టం
గత సంవత్సరం నా వివాహం ముగిసిన తర్వాత నేను ప్రస్తుతం ఒంటరిగా ఉన్నాను.
తొమ్మిది సంవత్సరాల తరువాత, మరియు వారిలో ఐదుగురు వివాహం చేసుకున్న తరువాత, ఒకరికొకరు దూరంగా నడవడం చాలా కష్టమైంది, కాని నా గత అనుభవం నాకు చిన్నతనంలో లేని కుటుంబాన్ని సృష్టించాలనే నా కలను వదులుకోకూడదని తెలుసుకోవటానికి ధైర్యం మరియు నమ్మకాన్ని ఇచ్చింది.
పాపం, నా అమ్మమ్మ 2020 లో మరణించింది, కాని ఆమె ఈ నిర్ణయానికి మద్దతు ఇస్తుందని నాకు తెలుసు.
నన్ను అడిగారు, నా తల్లిదండ్రుల నుండి మరణం అనుభవించడం వంటిది? ఇది ‘జీవన నష్టం’ లాంటిదని నేను చెప్తున్నాను, ఎందుకంటే వారు ప్రపంచంలో ఎక్కడో అక్కడ ఉన్నారు, వారి జీవితాల గురించి వెళుతున్నారు, కాని నాలో భాగం కాదు.
వారు చనిపోయినప్పుడు సమయం వస్తుందని నాకు తెలుసు, నేను దు re ఖించిన కుమార్తె. అప్పుడు నేను ఎలా భావిస్తాను? నాకు నిజంగా తెలియదు. నేను వారి అంత్యక్రియలకు హాజరవుతానా? మళ్ళీ, నాకు తెలియదు.
నేను ఆ నిర్ణయాలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు నేను ఆ నిర్ణయాలు తీసుకుంటాను, నేను ఇప్పుడు చింతించటం లేదా ఏమైనా ఏమి ఉంది మరియు అప్పుడు నేను ఏ ఎంపికలు చేస్తానో ఆలోచిస్తున్నాను.
తల్లిదండ్రుల సంబంధం వలె ప్రాథమికంగా ఏదో కోల్పోవడాన్ని ఎంచుకోవడం తక్కువ అవగాహన, తక్కువ మద్దతు మరియు తక్కువ కరుణ, మరణానికి వ్యతిరేకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీరు నిజంగా కోరుకుంటే మీరు మరమ్మతు చేయగల నమ్మకం ఉంది.
నేను ఎక్కువ మందిని అర్థం చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను, కొన్నిసార్లు అది తిరిగి వెళ్ళడం సాధ్యం కాదు, లేదా మంచి ఆలోచన.
బెకా యొక్క పని గురించి మరింత సమాచారం కోసం, దయచేసి సందర్శించండి: www.beccabland.com
