అలిసన్ హమ్మండ్ చెమటతో కూడిన సెల్ఫీలో మేకప్ లేని ముఖాన్ని ప్రదర్శిస్తూ, తాను ‘ఎల్లప్పుడూ సరిపోతాను’ అని ప్రకటించడంతో తారల ప్రశంసలు అందుకుంది

అలిసన్ హమ్మండ్ తన నిజమైన, మేకప్ లేని ముఖాన్ని ప్రదర్శించినందుకు తారలచే ప్రశంసలు అందుకుంది.

టెలివిజన్ ప్రెజెంటర్, 49, ఆమె పూర్తి గ్లామ్‌తో మరియు లేకుండా ‘ఎల్లప్పుడూ సరిపోతుంది’ అని ప్రకటించింది.

4

4

4

4

ది నక్షత్రంఎవరు కనిపిస్తున్నారు ఆమె 11 రాళ్ల బరువు తగ్గిన తర్వాత ఎప్పుడూ లేనంత సన్నగా ఉందిఆమె మేకప్-రహిత ముఖాన్ని పంచుకోవడానికి సోషల్ మీడియాకు వెళ్లింది – అభిమానులను ఓవర్‌డ్రైవ్‌లోకి పంపింది.

ది గ్రేట్ బ్రిటిష్ బేక్ ఆఫ్ హోస్ట్, ఎవరు ఇటీవల ఆమె తన టాయ్‌బాయ్ బాయ్‌ఫ్రెండ్ నుండి రహస్యంగా విడిపోయిందని పుకార్లకు ఆజ్యం పోసిందిపంచుకున్నారు a స్నాప్ జిమ్‌లో పని చేస్తున్నప్పుడు ఆమెకు 1.6 మిలియన్ల మంది ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫాలోవర్లు ఉన్నారు.

దిస్ మార్నింగ్ స్టార్ పెద్ద చిరునవ్వుతో మెరిసి, తన జుట్టును జడలో వేసుకుంది.

ఆమె ముఖంపై ఎలాంటి మేకప్ లేకుండా, ట్రెడ్‌మిల్‌పై తన హెడ్‌ఫోన్‌లు మరియు వర్కౌట్ గేర్‌తో మమ్ ఆఫ్ వన్ పోజులిచ్చింది.

తో పాటు ‘నిజమైన’, చెమటతో కూడిన స్నాప్ఈ రోజు దిస్ మార్నింగ్‌లో సెట్‌లో ఉన్నప్పుడు అలిసన్ తన జిమ్ సెషన్ తర్వాత చాలా కాలం తర్వాత ఒక ఆకర్షణీయమైన సెల్ఫీని షేర్ చేసింది.

ఆమె పొడవాటి జుట్టు కిందకు మరియు వంకరగా ఉండటంతో, అలిసన్ పూర్తి ముఖంలో మచ్చలేని మేకప్ మరియు అల్లాడుతో కూడిన నకిలీ కనురెప్పలను ధరించింది.

స్నాప్‌లతో పాటుగా, అలిసన్ ఇలా వ్రాశాడు: “మేకప్ లేకుండా లేదా మేకప్ లేకుండా, నేను ఎల్లప్పుడూ సరిపోతాను!

“రెండు రూపాలను స్వీకరించండి మరియు వాస్తవికంగా ఉంచండి.”

వారి సహజ సౌందర్యాన్ని స్వీకరించమని ఇతరులకు సలహా ఇవ్వాలనే ఆసక్తితో, ఆమె ఇలా చెప్పింది: “మీ అందం మీరే మరియు ప్రపంచం మొత్తంలో మీలాంటి వారు ఎవరూ లేరు!”

వ్రాసే సమయంలో, అలిసన్ యొక్క స్నాప్ కేవలం మూడు గంటల ముందు పోస్ట్ చేయబడింది, అయితే ఇది చాలా మందిని ఆకట్టుకుంది, ఎందుకంటే ఇది త్వరగా 94,700 లైక్‌లను సంపాదించింది.

ప్రముఖుల పుంజం

సెలబ్రిటీలు ఆసక్తిగా వ్యాఖ్యలకు తరలివచ్చారు, స్టార్‌కు ప్రేమ మరియు మద్దతు సందేశాలను పంచుకోవడానికి ఆసక్తిగా ఉన్నారు.

తోటి దిస్ మార్నింగ్ ప్రెజెంటర్ క్యాట్ డీలీ ప్రకాశించింది: “అద్భుతం! ఎల్లప్పుడూ!”

లోపల మరియు వెలుపల బ్రహ్మాండమైనది

ఫెర్న్ మక్కాన్

అయితే లిజ్ ఎర్లే అన్నాడు: “చాలా బాగా చెప్పారు.”

మరియు కేటీ పైపర్ ఇలా రాశారు: “దీనిని ప్రేమించండి.”

ఇంతలో, వెనెస్సా ఫెల్ట్జ్ ఇలా వ్యాఖ్యానించారు: “మీరు బయట ఎప్పుడూ చాలా అందంగా ఉంటారు మరియు మేము 20 సంవత్సరాలకు పైగా స్నేహితులం. మీరు నా చీకటి రోజులలో సూర్యుడిని ప్రకాశింపజేస్తారు. ముగింపు!”

ఇది మాత్రమే కాదు, ఫెర్న్ మెక్‌కాన్ కూడా ఇలా అన్నాడు: “లోపల మరియు వెలుపల చాలా అందంగా ఉంది. ఈరోజు నువ్వు అవాస్తవంగా కనిపించావు మై లవ్లీ.”

అభిమానుల ప్రశంసలు

అదే సమయంలో, అలిసన్ అభిమానులు చాలా మంది వ్యాఖ్యల విభాగాన్ని నింపారు, సంబంధిత సెలబ్‌ను ప్రశంసించారు.

ఒక వినియోగదారు ఇలా అన్నారు: “ఏమైనప్పటికీ మీ దయ ప్రకాశిస్తుంది. మీరు నమ్మశక్యం కాని, ప్రత్యేకమైన మరియు నిస్సందేహంగా ఉండండి.

రెండవవాడు ఇలా అన్నాడు: “ఏమైనప్పటికీ అందంగా ఉంటుంది.”

మరొకరు ఇలా వివరించారు: “రెండు ఫోటోలలో మరియు ఎల్లప్పుడూ లోపల మరియు వెలుపల చాలా అందంగా ఉంది!”

అలిసన్ బరువు తగ్గడం

అలిసన్ యొక్క జిమ్ సెల్ఫీ ఆమె ప్రారంభించిన కొద్ది రోజులకే వచ్చింది పురాణ బరువు నష్టం.

గత డిసెంబర్‌లో లండన్ పల్లాడియంలో జరిగిన రాబిన్ హుడ్ ప్రెస్ నైట్‌లో చిరుతపులి-ముద్రణ దుస్తులలో స్టార్ దవడ-పడే ప్రదర్శనను ప్రదర్శించారు.

దీనికి ముందు, ITV ఇష్టమైన ఆమె చెప్పింది పౌండ్లను తగ్గించుకోవడానికి బరువు తగ్గించే జాబ్‌లను ఉపయోగించి తప్పించుకున్నారు – ఆమె ప్రీ-డయాబెటిక్ అని తెలుసుకున్న తర్వాత.

బదులుగా, అలిసన్ వ్యక్తిగత శిక్షకుడి సహాయంతో వ్యాయామం చేసి తన ఆహారాన్ని మార్చుకున్నట్లు పేర్కొంది.

వారానికి రెండుసార్లు నేను నా వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని చూస్తాను మరియు నా పడకగదిలో రెండు బరువులు ఉన్నాయి

అలిసన్ హమ్మండ్

అయితే వంటి మందులు అయితే ఓజెంపిక్ ప్రముఖులలో ప్రసిద్ధి చెందింది, వారు అలిసన్‌ను ఆకర్షించలేదు, ఆమె తల్లి మరియాకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంది.

ఆమె ఇలా వెల్లడించింది: “నాకు, నేను ఏదైనా భయపెట్టే కథ విన్న వెంటనే, నేను భయపడతాను.

“కాబట్టి నేను వాటిని ఉపయోగించాలనుకోలేదు, కానీ నేను దానిని ఉపయోగించను అని చెప్పలేను భవిష్యత్తుమరియు అలా చేసిన వారిని నేను ఖచ్చితంగా చిన్నచూపు చూడను.

“మా మమ్‌కి టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంది మరియు ఆమె నా గురించి ఆందోళన చెందింది, కాబట్టి నేను ప్రీ-డయాబెటిక్ అని తెలుసుకున్నప్పుడు, అది భయపెట్టింది.

“నేను దీని గురించి పెద్దవాడిగా ఉండాలి’ అని అనుకున్నాను. స్వీట్లు ఆపవలసి వచ్చింది – మరియు కొవ్వు పదార్ధాలు.

“వారానికి రెండుసార్లు నేను నా వ్యక్తిగత శిక్షకుడిని చూస్తాను మరియు నా పడకగదిలో రెండు బరువులు ఉన్నాయి.

“నేను నడుస్తాను, సాగదీస్తాను మరియు కొన్నిసార్లు కొంచెం యోగా చేస్తాను. నేను దానిని మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాను కాబట్టి ఇది ప్రతిరోజూ ఒకేలా ఉండదు.

నేను నా కొత్త ఆకారాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నా చేతులు మరియు పొత్తికడుపు వంటి వాటి గురించి నాకు ఇప్పటికీ అవగాహన ఉన్నప్పటికీ, నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ చేయలేని వాటిని ధరించడం గొప్ప విషయం.

అలిసన్ హమ్మండ్

“జిమ్‌లో సెషన్ తర్వాత, నేను ఉన్నాను వీనస్ విలియమ్స్ఆ ఎండార్ఫిన్‌లన్నింటికీ చుట్టూ పంపింగ్‌తో.

“నేను నా ట్రైనర్‌తో ఒకటి లేదా రెండు సెషన్‌లను మిస్ అయితే, నేను దానిని గమనించాను. ఆ కిక్ మీకు చాలా బాగుంది అని మీరు భావించే మార్గం నుండి బయటపడతారు. ”

అలిసన్ చెప్పారు మంచి హౌస్ కీపింగ్ వారానికి రెండుసార్లు శిక్షణా సెషన్‌లు మరియు ఆమె ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం ద్వారా ఆమె తన లక్ష్యాన్ని సాధించిందని.

కానీ ఆమె ఇలా చెప్పింది: “నేను ఇకపై డయాబెటిస్‌కు ముందు కాదు – కాబట్టి నేను ఇప్పుడు నా ఆహారంతో కొంచెం కొంటెగా ఉన్నాను.”

“కానీ నా శరీరం సరిగ్గా పని చేస్తున్నందున, నేను అక్కడక్కడ చక్కెరను కొంచెం అనుమతించగలను.

“నేను నా కొత్త ఆకారాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నా చేతులు మరియు నా పొట్ట వంటి వాటి గురించి నాకు ఇప్పటికీ అవగాహన ఉన్నప్పటికీ, నేను ఇంతకు ముందెన్నడూ చేయలేని వాటిని ధరించడం చాలా గొప్ప విషయం. అంటే, నన్ను చూడు, నేనొక బాంబును.”