I‘నేను ముఖ్యంగా నా ఇంట్లో వస్తువులను నిషేధించడంలో కాదు, కొంతవరకు సోమరితనం నుండి బయటపడలేదు-అమలు సంఘర్షణను సృష్టిస్తుంది, లేదా నేను లేచి ఏదో చేయవలసిన అవసరం ఉంది-మరియు కొంతవరకు మసకబారిన నమ్మకం నుండి, పిల్లవాడిని మరింత నియమం-బౌండ్ చేస్తాడని, ఎక్కువ కరుగుతుంది. పిల్లవాడిని భోజనం మధ్య స్నాక్స్ అనుమతించలేదు ఓపెన్-ఫ్రిజ్ పాలసీతో ఇళ్ళ వద్ద పిచ్చిగా ఉంటుంది. సరళమైన పడక పదాలు సరళమైన పిల్లలను సృష్టిస్తాయి. పిల్లల అమాయకత్వాన్ని కాపాడటానికి రూపొందించిన న్యూస్ బ్లాక్అవుట్లు ప్రపంచాన్ని మరింత తక్కువ భయపెట్టేవిగా అనిపించవచ్చు మరియు మొదలైనవి.
వీటన్నిటికీ స్పష్టమైన మినహాయింపు టెక్, ఇది స్వీయ-నియంత్రించడానికి మా సామర్ధ్యాలన్నింటినీ తీసివేస్తుంది. ఇటీవల వరకు, స్లాక్-దవడ స్క్రీన్ సమయం లేదని నేను ined హించాను, అది నా పిల్లల ఆకలిని ఎగ్జాస్ట్ చేస్తుంది. ఇది తప్పు అని తేలింది: ఒక బిడ్డ, కొన్ని వారాల క్రితం అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నాడు, వాస్తవానికి రెండు రోజుల స్థిరమైన ఉపయోగం తర్వాత ఆమె ఐప్యాడ్ నుండి బ్లీరీ-ఐడ్ ను చూసాడు మరియు తిరిగి పాఠశాలకు వెళ్లాలనే కోరికను వ్యక్తం చేశాడు. అయితే, సాధారణంగా, వారు ఆరోగ్యంగా భావించే దానికంటే ఎక్కువ సమయం కోరుకుంటారు, నేను వారి స్క్రీన్ వ్యసనం కొనుగోలు చేసిన సమయాన్ని నా స్వంతంగా తినిపించడానికి ఉపయోగిస్తాను.
ఇటీవల వరకు, పిల్లల చుట్టూ ఉన్న సందేశాలు మరియు స్క్రీన్ వాడకం బ్రాడ్ స్ట్రోక్ మరియు అన్ని రకాల నిశ్చితార్థాలు సమానంగా ఉన్నాయని ump హలపై ఆధారపడి ఉన్నట్లు అనిపించింది. సోషల్ మీడియా ఆన్‌లైన్ బెదిరింపు, విషపూరితం మరియు వారి విలువలను ఇన్‌స్టాబుల్షిట్ వైపు వక్రీకరించడం వల్ల టీనేజ్‌లకు హానికరం కావచ్చు, అయితే, సాధారణంగా, పిల్లలు ఫోన్‌లు మరియు ఐప్యాడ్‌లలో తక్కువగా ఉండాలి మరియు మేము నమ్మడానికి దారితీస్తున్నాం, బాటమ్ లైన్. ఇది నిజం కావచ్చు; వారంతా వాలీబాల్ ఆడుతుంటే మంచిది అని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను. కానీ వాటిని తెరపైకి తీసుకురావడం ఈగర్-స్కేల్ పని చాలా ఎక్కువ అనిపించవచ్చు, అది ఏదైనా చర్యను నిరుత్సాహపరుస్తుంది.
ఈ వారం, బర్మింగ్‌హామ్ విశ్వవిద్యాలయం చేపట్టిన పరిశోధనలో కొంత ఓదార్పు ఉంది మరియు లాన్సెట్ యొక్క ప్రాంతీయ ఆరోగ్య యూరప్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడింది, ఇది అంతిమ – మరియు చివరికి అసాధ్యమైన, లేదా అనుభూతి చెందుతుంది – పిల్లలను తెరల నుండి నిషేధించే లక్ష్యం అనిపిస్తుంది. స్వల్పభేదం యొక్క కొన్ని షేడ్స్‌కు మద్దతు ఇవ్వగలదు. పరిశోధన మనకు ఇప్పటికే తెలిసిన విషయాలను ధృవీకరించినప్పటికీ, యువతలో పెరిగిన స్క్రీన్ సమయం మానసిక ఆరోగ్యం, ప్రవర్తన మరియు నిద్ర విధానాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధన బృందం కూడా పాఠశాలల నుండి ఫోన్‌లను నిషేధించడం వాస్తవానికి ఏమీ సాధించదని కనుగొంది. అధ్యయనం ముగిసింది: “నియంత్రణ పాఠశాల ఫోన్ విధానాలు, వారి ప్రస్తుత రూపాల్లో, కౌమారదశలో ఉన్న మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు లేదా సంబంధిత ఫలితాలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయని మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆధారాలు లేవు.”
మీరు ఆగి వారికి కొంత ఆలోచన ఇచ్చినప్పుడు ఈ ఫలితాలు ముందస్తు తీర్మానంలా కనిపిస్తాయి; విరామం మరియు భోజన సమయంతో పాటు, పాఠశాల రోజులు పాఠశాల తర్వాత మరియు వారాంతంలో ఏమి జరుగుతుందో దానికి అవకాశం ఇవ్వవు, ఇది పగలని, మల్టీహౌర్ స్క్రీన్ వాడకంలో నిమగ్నమైన పిల్లల దృశ్యం, దీని ఫలితంగా సగటు పిల్లల మధ్య ఖర్చు అవుతుంది రోజుకు నాలుగు మరియు ఆరు గంటలు తెరపై.
ఆ భయానక గణాంకంలో కూడా భేదాలు ఉన్నాయి. నేను ఒక టీవీ షోను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటే, బ్యాక్-టు-బ్యాక్ ఎపిసోడ్ల యొక్క నాలుగు గంటల షిఫ్ట్‌ను నేను సులభంగా లాగగలను. సమయం గడపడానికి మంచి మార్గాలు ఉండవచ్చు – అక్కడ ఉన్నారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను – కాని లోతైన సిర త్రంబోసిస్ యొక్క అస్పష్టమైన ప్రమాదం కాకుండా, నేను ఈ కార్యాచరణను ముఖ్యంగా హాని కలిగించేదిగా భావించను. పిల్లలు మరింత సున్నితమైనవి, పెద్దల కంటే ఎక్కువ తిరగడం అవసరం, మరియు వారు మంచం బంగాళాదుంపలుగా మారడానికి ముందు ఆదర్శంగా జీవితాన్ని కలిగి ఉండాలి. కానీ వివిధ రకాల స్క్రీన్ నిశ్చితార్థం మధ్య వ్యత్యాసం చేయడం విలువ, తద్వారా దాని చుట్టూ నియమం తయారీ మరింత వాస్తవికంగా మారుతుంది.
ఈ మేరకు, పిల్లల కోసం ఆన్‌లైన్ సంస్కృతి యొక్క అత్యంత నష్టపరిచే ఏకైక అంశాన్ని వేరుచేయడం విలువ, ఇది డోపామైన్-స్పైకింగ్, శ్రద్ధ-nuking, పూర్తిగా నాశనమైన మరియు పూర్తిగా పోషకాహార రహిత ఫీడ్‌లు, ఇది యూట్యూబ్ లఘు చిత్రాలు, టిక్టోక్ మరియు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ రీల్స్‌పై స్పష్టంగా ఉంది. Gen Z కళాశాల పిల్లలకు మొత్తం నవల చదవడం సాధ్యం కాలేదు. మీ పిల్లలను ఇతర మార్గాల్లో ఆక్రమించుకునే వనరులు మీకు ఉంటే స్క్రీన్-జీరో వెళ్లడం చాలా బాగుంది, కాని, చాలా మంది తల్లిదండ్రుల మాదిరిగానే, మీరు అన్ని స్క్రీన్ సమయాన్ని రద్దు చేసి వారికి చెప్పినప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో మీకు సమయం, శక్తి లేదా చక్కని కోపం లేదు పాఠశాల తర్వాత నాలుగు గంటలు ఒకరితో ఒకరు ఆడుకోండి, మరొక మార్గం ఉంది.
ఇది చాలా స్పష్టంగా అనిపిస్తుంది, కానీ కొన్ని కారణాల వల్ల ఇటీవలే నన్ను తాకింది: అవి స్క్రీన్‌లలో, ఒకేసారి గంటలు కూడా ఉంటాయి, కానీ ఇది పోషక పదార్ధంగా ఉండాలి, అంటే క్రియాశీల ఆట యొక్క ఒక అంశాన్ని కలిగి ఉండాలని చెప్పడం – రోబ్లాక్స్ లేదా మిన్‌క్రాఫ్ట్ , అక్కడ వారు సందేశాలు మరియు స్నేహితులతో సమావేశమవుతారు – లేదా వాస్తవ ప్రోగ్రామింగ్. ఈ ద్యోతకం మా ఇంట్లో అరుదైన నియమాలను అమలు చేయడానికి దారితీసింది: నేను స్క్రీన్‌లను నిషేధించను, కాని నేను చిన్న వీడియోలను నిషేధిస్తాను. (నేను మినహాయింపు చేస్తాను బ్లూయి వెబ్‌సోడ్లుఎందుకంటే అవి బాగా తయారయ్యాయి మరియు నేను స్నోబ్, ప్లస్ నేను హీలర్ ఫ్యామిలీ ఓదార్పును కనుగొన్నాను.)
ఇది ప్రారంభ రోజులు, కానీ ఇప్పటివరకు క్రొత్త నియమం పనిచేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది ప్రతి ఒక్కరూ వారు గెలిచినట్లుగా అనిపిస్తుంది. ఇప్పుడు నాకు ఒక సంతానం ఉంది, అతను వరుస దురదృష్టకర సంఘటనల యొక్క మూడు సీజన్లలో దున్నుతారు మరియు మరొకటి యంగ్ షెల్డన్‌ను ప్రారంభించారు, ఇది ఏ అదృష్టంతోనైనా ఆమె ఏడాది పొడవునా కొనసాగుతుంది. సరే ఇది టాయిలెట్ రోల్‌కు వాలీబాల్ లేదా అనుభూతి చెందడం కాదు, లేదా, మీకు తెలుసా, ఒకదానితో ఒకటి సంభాషించడం; కానీ ప్రత్యామ్నాయాన్ని పరిశీలిస్తే, నేను తీసుకుంటాను.
