నవనీత్ కౌర్ హాకీ ఆడనప్పుడు కాఫీ షాప్‌లను సందర్శించడానికి ఇష్టపడుతుంది.
భారత మహిళల హాకీ జట్టు వైస్ కెప్టెన్ నవనీత్ కౌర్ రాబోయే హాకీ ఇండియా లీగ్‌లో ఢిల్లీ SG పైపర్స్ జట్టుకు నాయకత్వం వహిస్తుంది. నవనీత్ 150కి పైగా అంతర్జాతీయ క్యాప్‌లతో కూడిన జట్టులో అత్యంత అనుభవజ్ఞుడైన భారత ఆటగాడు. 28 ఏళ్ల హర్యానా ఫార్వర్డ్‌తో రూ. ప్రారంభ ఉమెన్స్ హాకీ ఇండియా లీగ్ వేలంలో ఢిల్లీ SG పైపర్స్ 19 లక్షలు.
ఆమె అటాకింగ్ స్కిల్స్‌కు పేరుగాంచిన నవనీత్‌ను జట్టులో చేర్చుకోవడం వల్ల ఢిల్లీ SG పైపర్స్ దాడిని మరింత బలోపేతం చేస్తుంది మరియు ఆమె అనుభవం జూనియర్ ఆటగాళ్లు కొన్ని విలువైన పాఠాలు నేర్చుకోవడంలో ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. నవనీత్ 2018 మరియు 2022 ఆసియా క్రీడల జట్టులో భాగంగా ఉన్నాడు మరియు 2022 ఆసియా గేమ్స్‌లో భారతదేశం యొక్క రెండవ అత్యధిక గోల్‌స్కోరర్‌గా నిలిచాడు, ఇక్కడ జట్టు కాంస్య పతకాన్ని గెలుచుకుంది.
టోక్యో ఒలింపిక్స్ జట్టులో భాగంగా, నవనీత్ 2021-2022 FIH ప్రో లీగ్‌లో నెదర్లాండ్స్‌తో తన 100వ అంతర్జాతీయ మ్యాచ్ ఆడింది.
మొట్టమొదటి మహిళలకు ముందు ఢిల్లీ SG పైపర్స్ కెప్టెన్‌ని ఇంటర్వ్యూ చేయడానికి ఖేల్ నౌకి అవకాశం లభించింది హాకీ ఇండియా లీగ్. సంభాషణ నుండి కొన్ని సారాంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఇది కూడా చదవండి: ఉమెన్స్ హాకీ ఇండియా లీగ్ 2025: అప్‌డేట్ చేయబడిన షెడ్యూల్, మ్యాచ్‌లు, ఫలితాలు, లైవ్ స్ట్రీమింగ్ వివరాలు
ప్రశ్న) ఢిల్లీ SG పైపర్స్ కెప్టెన్‌గా మీకు పెద్ద సవాలుగా నిలుస్తుందని మీరు అనుకుంటున్నారు?
నవనీత్ కౌర్: నేను భారత జట్టుకు వైస్ కెప్టెన్ అయినప్పటికీ, ఢిల్లీ SG పైపర్స్‌కు కెప్టెన్‌గా వ్యవహరించడం జట్టులో చేరిన విదేశీ ఆటగాళ్లతో వ్యవహరించడం వంటి విభిన్నమైన సవాలుగా ఉంటుంది. భారతీయ ఆటగాళ్లు, వారు ఎలా ఆలోచిస్తారు మరియు వారితో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలి అనే విషయాలను నేను అర్థం చేసుకున్నాను, కానీ విదేశీ ఆటగాళ్లతో సంభాషించడం కొంచెం సవాలుగా ఉండవచ్చు.
ప్ర) డేవ్ స్మోలెనార్స్ ఆధ్వర్యంలో మీరు ఎంత ఉత్సాహంగా ఆడుతున్నారు?
నవనీత్ కౌర్: దేవ్ భారత మహిళల జట్టుకు అసిస్టెంట్ కోచ్, కాబట్టి నాకు అతనితో పరిచయం ఉంది. ఇప్పటికి ఆరు నుంచి ఏడు నెలలు అతని దగ్గర ప్రాక్టీస్ చేశాం. అయితే, మేము అతనితో చీఫ్ కోచ్‌గా ఆడటం ఇదే మొదటిసారి. అతని ఆటతీరు వంటి కొన్ని కొత్త విషయాలు ఉంటాయి, కానీ మిగిలినవి నాకు తెలిసినవి.
నేను అతనితో మంచి సంభాషణ చేసాను కాబట్టి ఆ విషయాలు నాకు ఉపయోగపడతాయి, మరియు అతనితో అవగాహన పెంచుకోవడం కూడా నాకు కొంచెం సులభం అవుతుంది.
ప్ర) మీరు ఎవరైనా విదేశీ ఆటగాళ్లతో ఆడేందుకు ఉత్సాహంగా ఉన్నారా?
నవనీత్ కౌర్: మేము బయటి ఆటగాళ్లతో ఎక్కువగా మాట్లాడము, అయితే బెల్జియంకు చెందిన ఎమ్మా పువ్రెజ్. ఆమె తన జాతీయ జట్టుకు వైస్-కెప్టెన్ మరియు డిఫెండర్ కూడా నేను స్ట్రైకర్‌ని కాబట్టి, ఎలాంటి కలయికను రూపొందించవచ్చనే దాని గురించి మనం మాట్లాడవచ్చు.
ప్ర) మీరు ఢిల్లీ SG పైపర్స్ జట్టులో అత్యంత అనుభవజ్ఞుడైన భారతీయ ఆటగాడు. ఇది ఏదైనా అదనపు ఒత్తిడిని జోడిస్తుందా లేదా మీకు ప్రేరణగా పని చేస్తుందా?
నవనీత్ కౌర్: మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించలేరు కానీ అది బాధ్యతగా మారుతుంది. మీరు జట్టులో అత్యంత సీనియర్ భారతీయ ఆటగాడిగా ఉన్నప్పుడు, మిమ్మల్ని చూసిన తర్వాత ఇతర ఆటగాళ్లు కూడా స్ఫూర్తి పొందేలా బాగా ఆడాల్సిన బాధ్యత మీపై పడుతుంది. నువ్వు సీనియర్ ప్లేయర్‌ అని, జూనియర్‌లు నిన్ను ఫాలో అవుతున్నారని తెలిసి కూడా ఎక్కడో ఒకచోట ఆ మోటివేషన్‌ ఉండడం మంచి విషయమని భావిస్తున్నాను.
ప్ర) హరేంద్ర సింగ్ ఆధ్వర్యంలో మీరు చూస్తున్న నిర్మాణంలో ఎలాంటి మార్పులు వచ్చాయి?
గతంలో కోచ్‌గా ఉన్న జన్నెకే షాప్‌మన్ విదేశీ కోచ్ అయితే ఇప్పుడు మనకు భారత కోచ్ ఉన్నారు. ఇతర భాషలను అర్థం చేసుకోవడంలో ఆటగాళ్ళు కొన్నిసార్లు సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు కాబట్టి ఇది కొంచెం భాషా వ్యత్యాసాన్ని తెస్తుంది. అయినప్పటికీ, దేశం పట్ల భాగస్వామ్య ప్రేమ కూడా ఉంది మరియు క్రీడాకారుడికి సహాయపడే ప్రేరణ లోపల నుండి వస్తుంది.
అదనంగా, వారి ఆట శైలి మనం ఇంతకు ముందు ఉపయోగించిన దానికంటే కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. విదేశీ కోచ్ మరియు భారత కోచ్ కలిగి ఉండటం మధ్య కొన్ని ముఖ్యమైన తేడాలు ఇవి.
ప్ర) మీరు మీ ఫిట్‌నెస్ స్థాయిని మరియు మీ ఆట ప్రశాంతతను ఎలా కాపాడుకుంటారు?
మా క్యాంప్‌లలో చాలా వరకు ఫిట్‌నెస్‌పై దృష్టి సారిస్తాము, అక్కడ మేము వ్యాయామశాలలో లేదా రన్నింగ్‌లో సమయాన్ని వెచ్చిస్తాము మరియు మా ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలను అంచనా వేయడానికి మేము యో-యో పరీక్షను కూడా చేస్తాము. మేము ఇంటికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు కూడా, ముఖ్యంగా ఎక్కువ విరామాలలో అనుసరించడానికి మాకు వర్కవుట్ ప్లాన్‌లు ఇవ్వబడతాయి. మీరు ఎంత ఆడినా ఆట విషయానికి వస్తే ఎప్పుడూ ఒత్తిడి ఉంటుంది. అయితే ఆ ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కొంటారన్నది కీలకం.
మీరు దానిని నిర్వహించడం నేర్చుకున్న తర్వాత, మైదానంలో ప్రదర్శన చేయడం సులభం అవుతుంది. కొద్దిగా ఒత్తిడి ముఖ్యం, ఇది మిమ్మల్ని పదునుగా మరియు ప్రేరణగా ఉంచుతుంది. అది లేకుండా, మంచి ప్రదర్శన రాకపోవచ్చు. మీరు బాగా ప్రిపేర్ అయ్యారని మీకు మీరే గుర్తు చేసుకోవడం ఏమి సహాయపడుతుంది.
మీరు ప్రాక్టీస్ చేసారు, ఇంతకు ముందు మ్యాచ్‌లు ఆడారు మరియు తరచుగా ఒకే జట్లతో తలపడ్డారు. ఆ క్షణాల్లో మీరు బాగా చేస్తే, మీరు మళ్లీ బాగా చేయగలరు. ఒత్తిడిని నిర్వహించడంలో కీలకం మీపై నమ్మకం మరియు మీ అభ్యాసాన్ని విశ్వసించడం, ఇది మ్యాచ్‌ల సమయంలో విజయంగా అనువదిస్తుంది.
ప్ర) మీరు హాకీ ఆడనప్పుడు లేదా ప్రాక్టీస్ చేయనప్పుడు మీ సమయాన్ని ఎలా గడుపుతారు?
ఎక్కువగా ఎక్కడికో, కాఫీ షాపులకు వెళ్తుంటాం. నాకు కాఫీ షాప్‌లను సందర్శించడం అంటే చాలా ఇష్టం, అందుకే అక్కడికి వెళ్లి సంగీతం వింటూ కాఫీ తాగుతాను.
మరిన్ని అప్‌డేట్‌ల కోసం, అనుసరించండి ఖేల్ నౌ న Facebook, ట్విట్టర్మరియు Instagram; ఇప్పుడు ఖేల్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేయండి ఆండ్రాయిడ్ యాప్ లేదా IOS యాప్ మరియు మా సంఘంలో చేరండి Whatsapp & టెలిగ్రామ్
